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shencao111發布時間：18-07-1723:02說起人參相信大家都知道這種東西，而且知道這是一種名貴中藥材。但是，現在其實人參不僅是藥材，還是可以直接入口的食材。前面給大家說過，現在人參已經是大眾消費品，越來越多的人開始用人參來調理身體。人參現在屬于藥食同源，也就是說人參不僅是藥材，而且可以作為食材。那么人參該怎么吃呢，相信很多朋友都有這方面的問題。今天呢就給大家介紹幾種人參的幾種大眾吃法。人參人參泡酒：人參泡酒這是一種非常簡單，而且非常受男性歡迎的方法。人參泡酒就是直接把人參洗凈裝進酒壇或酒瓶，泡上半個月就可以直接飲用了。當然值得注意的是，泡酒的人參最好選用鮮參，鮮參漿氣足，利于營養物質快速泡出，對于酒最好選擇50度以上的酒。人參泡的酒人參泡蜂蜜水：人參泡蜂蜜，泡水都可以。泡蜂蜜是非常受女性歡迎的吃法。這就是把人參切成薄片，然后和蜂蜜攪拌均勻，每天用勺子取出2-3克的人參兌水，把蜂蜜水喝掉，然后把人參直接吃掉就可以了。這種吃法一般是用干參的多。人參泡水人參雞湯：人參雞湯這種吃法個人口味不同，可以搭配的食材也很多。簡單點說就是在原來大家燉雞的基礎上加一根人參(如果人參年份較少可以適量多加幾根)就可以了。當然，最好是不加其他的食材，直接拿雞跟人參一塊燉就好了。如果要加其他食材也行，但是，一定不能加破氣的食材人參雞湯生吃：對于不想麻煩的朋友，也可以直接生吃人參，如果是生吃的話，也是一樣的根據個人身體情況每天最好不要超過3克。篇幅所限，給大家介紹的都相對簡單。具體大家有需要了解的點，可以關注咨詢我。

關鍵字標籤：高麗蔘保健知識