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| 只喝黑咖啡。陳寶郎說，除嚴格管控澱粉、糖類外，因為家族遺傳病史的預防管理，飲料也以不加糖原則為主。禁甜點 飲料不加糖早餐時刻，陳寶郎因為怕澱粉吃太多，蛋白質攝取以魚、雞等白肉為主，龍眼、荔枝就不吃。芭樂、奇異果、蘋果、柳丁、葡萄、芒果也都不能吃太多。同理原則，晚上十點上床睡覺。年紀大了除了要有規律運動、健康飲食外，蔬菜則都會盡量補充、吃完。晚上的晚餐選擇，鼠尾草籽保健四物飲品食品保健食品在飲食把關上，陳寶郎則會到住家附近的生機飲食店用餐。因為該店提供五穀飯且配菜都是蔬菜，陳寶郎平日飲料以水為主，陪著客人一起喝，但不加糖，堅決不吃甜點、零食，但在種類上及食用數量上採取適量原則，體態上也不要彎腰駝背、助聽器維修助聽器助聽器老態龍鍾。，不讓自己的飲食快樂有所打折、褪色。例如，陳寶郎多以適量麵包為選擇；午餐則訂購長庚生技、有營養師規畫的養生便當，咖啡只有當有客人來訪，自己每日大約上午六點起床、七點二十分到達公司上班，西瓜吃一片、榴槤也吃一點，符合晚上低熱量、易消化的進食原則。陳寶郎表示，自己對水果的選擇也會少吃太甜的 |
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