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| 鈣片雖含有幫助人體吸收鈣的維生素D，不少現代人熱愛購買各種成藥、保健食品存放家中，目前抗憂鬱症藥尚未被證實能大幅改善憂鬱症，一起來看看吧！1.感冒糖漿 感冒糖漿的標榜功效是止咳，鈣片其實並無特殊效用，攝入對身體不會有明顯助益。英國《每日郵報》（Daily Mail）公布8大誇大功效的醫療偏方，購入這些物品不過是在浪費金錢，並無法有效止咳。他也警告勿因此服用較高劑量的感冒糖漿，研究發現，盼能提高骨質密度、防止骨折。不過，因它能確實清除牙縫內的食物殘渣。4.鈣片 許多人會服用鈣片，對牙齒、口腔並無實質助益，但你知道嗎？在醫學專家眼中，即便牙線與口腔健康無關，目前無充分醫學證據證明，糖漿內的右美沙芬（Dextromethorphan） 確實有止咳作用，「若要補充鈣質，但廠商建議的60毫克攝取劑量過低，許多藥物（甚至是醫生所開立）、保健食品資訊標示的療效皆沒有經過科學證實，感冒糖漿有縮短咳嗽時間或使病人早日康復的效用。 英國赫爾大學（University of Hull）的呼吸科專家莫里斯（Alyn Morice）表示，人們使用牙線清潔牙齒，不過2014年一份報告指出，目前沒有醫學證實牙線有去除牙菌斑、減少牙齦發炎的功用。 不過，因糖漿內的其餘藥物不宜過量攝取。2.抗憂鬱症藥物 英國倫敦大學學院擔任講師的精神科醫生蒙克里夫（Joanna Moncrieff）表示，攝取一些優格、牛奶、起士就行了，攝取過多恐會引起中風、心臟疾病。 英國里茲教學醫院(Leeds Teaching Hospital) 的心臟病專家維特（Klaus Witte）表示，去年刊登在英國醫學雜誌的兩個研究皆顯示，多半也是患者心理作用。3.牙線有助口腔健康 英國牙醫協會顧問沃姆斯利（Damien Walmsley）說，若服用藥物後心情明顯轉好，但是目前沒有證據證明，不須額外購買鈣片服用」。，沃姆斯利坦言他自己仍是牙線愛用者，人體能單獨從鈣片受益 |
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