文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1636469349942230676&wfr=spider&for=pc"

果果媽教你做美食06-1616:46通常情況下，小寶寶由于身體器官發育不健全，再加上消化系統不完善，很容易出現面黃肌瘦的現象，伴隨著感冒、發燒之類的一些常見疫病，終于寶寶小，也沒有辦法吃藥，生病了寶寶受罪，大人也跟著受罪，所以，提高寶寶的免疫力，滋補寶寶的身體也就顯的非常重要了，今天果果媽就給大家推薦一種輔食，寶寶隔3天吃1次，滋補寶寶的身體，提高寶寶的免疫力，減少生病，讓寶寶健康的成長。這次推薦的輔食是牛油果白玉丸，主要由牛油果和鐵棍山藥來制作的。鐵棍山藥被稱為“天然保健品”，它具有誘導產生干擾素，增強人體免疫功能的作用，其所含膽堿和卵磷脂有助于提高人的記憶力，經常吃具有營養豐富、滋補健身、養顏美容之功效，是不可多得的健康營養食材。牛油果的果實是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養價值可與奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美稱，這些物質，對促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用，是一種重要的食療食材。這兩者搭配一起做的輔食特別適合夏天吃，牛油果做成甜湯，滾上幾個山藥丸子，綠白相配，清爽誘人，感覺瞬間降了好幾度，給寶寶吃，提高寶寶的免疫力。下面果果媽就將做法分享給大家。【牛油果白玉丸】食材和器物：牛油果1個、鐵棍山藥100克、手套1個、蒸鍋、攪拌機做法：1、帶上手套，將鐵棍山藥處理一下，再用刀切成小塊，最后取出蒸鍋，加入適量的水，將切好的山藥塊放入，大火蒸20分鐘。2、在蒸山藥的同時，將備好的牛油果用清水沖洗干凈，然后用刀切成小塊，取出攪拌機，把切好的牛油果塊放入，倒入100毫升涼開水，攪打細膩。3、把攪拌好的牛油果汁倒入碗中，然后蒸熟的山藥放入碗中搗成泥，用手分別揉成5克一個的小圓球山藥丸子，依次放入牛油果汁中。4、一碗夏日小甜品就做好啦，白白胖胖的丸子浮在翠綠的湯底上，咬一口粉粉糯糯帶點甜味，空調房里跟寶寶一起分享，這個夏天真是太美麗啦！小貼士1、處理鐵棍山藥時，記得帶手套，防止皮膚過敏。2、如果寶寶不愛吃山藥的話，也可以換成紫薯、紅薯，味道也是棒棒噠。3、吃不完的牛油果媽媽們可以在表面滴一點檸檬汁，用保鮮膜包住，放在冰箱里冷藏。這次的牛油果白玉丸就分享到這里了，牛油果做成甜湯，滾上幾個山藥丸子，綠白相配，清爽誘人，感覺瞬間降了好幾度。寶寶隔3天吃1次，滋補寶寶的身體，提高寶寶的免疫力，減少生病，讓寶寶健康的成長。喜歡就點右上方的關注，關注果果媽教你做美食，與你分享更多的健康的美食料理相關搜索牛油果什麼味道免疫力低下的表現牛油果怎么吃提高免疫力的中藥怎么樣提高免疫力女人滋補吃什麼果果媽教你做美食最近更新：06-1616:46簡介:專注育兒、寶寶輔食，做健康又營養的美食

關鍵字標籤：賀寶芙 wiki